Mehr Ruhe. Weniger Stress. Und ganz viel Verbindung.
Dieses kostenlose PDF ist dein liebevoller Einstieg in die Welt von sternenlicht.kinder für achtsame Familienmomente, in denen dein Kind zur Ruhe kommen darf und du es dabei sicher begleiten kannst.
Du erhältst eine kleine Sammlung kindgerechter Achtsamkeitsimpulse, ideal für zu Hause, unterwegs oder zwischendurch.
Inhalt:
🫧 Einleitung & Elternimpulse
🫧 3 einfache Atemübungen (inkl. Finger-Atempfad)
🫧 2 stärkende Gefühlsübungen
🫧 1 liebevolle Fantasiereise mit Schildkröte Tari in die Unterwasserwelt
🫧 1 beruhigendes Ausmalbild
🫧 1 Anleitung für eine kleine entspannende Rückenmassage
🎁 Als PDF direkt zum Download
🩵 Für Kinder ab ca. 5 Jahren
🩵 Auch geeignet für Eltern, Lehrpersonen & Begleitpersonen
🩵 Alltagstauglich, ohne Vorkenntnisse einsetzbar
Ein kleines Geschenk – für dich und dein Kind.
Ruhe finden. Nähe spüren. Gemeinsam wachsen.